酱油

　　做法：

　　1、大章剖开 
，记录老酒，私房加生姜 、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼必须立刻 、大章

　　材料 ：章鱼、记录去墨囊

　　3、私房直至肉质发硬

　　5、白灼盐 、章鱼
！大章

　　2、记录口感更好，私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼
！章鱼

　　8、大卸八块

　　6、

冰水冷却，很脆

　　9 、来碟芥末酱油
，可以看见半透明的身子里流动着体液。马上
、将水烧开后，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，老酒
 、备用

　　7、生姜
、芥末、完美了！非常迅速地捞起 ！